어르신 마음건강 힐링 여정: 사당어르신종합복지관 마음산책

“어르신의 마음건강을 위한 힐링 여정“, 사당어르신종합복지관 마음산책이 함께합니다.

동작구노인복지기금지원사업 우울예방프로그램 ‘마음산책’ 오리엔테이션 성황리 마무리

▲ 동작구노인복지기금지원사업 우울예방프로그램 ‘마음산책’ 오리엔테이션진행사진 사진제공=사당어르신종합복지관

김서중 기자 / 사회복지법인 따뜻한동행 사당어르신종합복지관(관장 조희정)은 3월 12일(수), 복지관 9층 사회교육1실에서 어르신 20명 대상으로 우울예방 프로그램 ‘마음산책’ 오리엔테이션을 진행했다.

이날 오리엔테이션은 참여자 자기소개 및 나만의 이름표 만들기, 프로그램 일정 안내, 회복탄력성 검사, 소감 나눔 등의 순서로 진행했다.

이O희(78세) 어르신은 “가족의 사별로 삶의 활기를 찾고 싶어 프로그램에 참여하게 됐습니다. 오늘 오리엔테이션을 듣고 나니 앞으로의 활동이 더욱 기대됩니다.”라고 소감을 전했다. 사당어르신종합복지관 조희정 관장은 “어르신들께서 일상 속에서 소소한 즐거움을 찾고, 정서적으로도 안정감을 가질 수 있도록 어르신들의 우울예방프로그램 ‘마음산책’을 풍성하게 운영하겠습니다.”라고 전했다.

한편, ‘마음산책’은 2025년 3월 12일부터 11월 12일까지 진행되며, 어르신들의 건강하고 행복한 마음 관리를 위해 원예, 미술, 음악, 체조활동 및 산책활동과 자조모임으로 우울예방 프로그램을 운영할 예정이다.